ПРЕКРАЩАЙТЕ ДУМАТЬ!
Сколько я наблюдаю за своими ученицами, столько и убеждаюсь: умение думать и анализировать – это далеко не всегда плюс.
У нас с вами страна думающих женщин. Они постоянно думают. Обо всем думают. Продумывают, просчитывают, анализируют и… не делают))) Вот в чем проблема усиленно думающего человека – в поговорке «Сперва подумай, а потом сделай» он слишком часто забывает про вторую часть. Поэтому жизнь превращается в постоянные размышления, тормозящие человека, а не помогающие ему.
В группе начинающих я очень часто прошу учениц перестать анализировать движения или мои слова и начать просто делать. Без лишних мыслей повторять за мной. Потому что если будет неправильно – я поправлю, а если не поправляю, значит, сейчас так надо.
Наш мозг может одновременно справляться только с тремя задачами. На тренировке это: слушать музыку🎤, смотреть в зеркало👀 и делать движение👯♂️. Как только начинает подключаться излишний анализ или какие-то посторонние мысли, то сразу начинает страдать один из этих процессов. Ученица либо начинает двигаться мимо ритма, либо перестает внимательно наблюдать за положением своего тела в зеркале и начинает сутулиться, опускать руки, косолапить, или же просто впадает в ступор и не может пошевелиться. Поэтому на этапе «начинающий танцор» привычка много думать только мешает.
Думать надо будет позже, а задача начинашек – накачать нужные мышцы🏋♀️. Это невозможно сделать только силой разума, поэтому приходится стоять у зеркала и раз за разом повторять одни и те же движения.
И вот когда вы будете стоять с ровной спиной автоматически, когда вы будете держать руки красиво без особых усилий, когда вы сможете встать ночью и с закрытыми глазами побежать шагом шоссе вокруг кровати с ошалевшим от увиденного мужем👨/котом🙀/призраком коммунизма👻 – вот тогда можно потихоньку включать голову. Нейронные связи в мозгу сформировались, мышцы окрепли, и теперь у вашего серого вещества появился ресурс на что-то еще.
Только имея прекрасно отточенную технику, только научившись хорошо владеть своим лицом, только умея держать баланс и равновесие - можно выступать, и при этом анализировать площадку, настроение зрителей, подстраиваться под звук или вести диалог с музыкантами. А до этого…
Помните, как в школе нас бранили: «Может, ты и голову дома забыла?» Так вот, именно сейчас у вас есть прекрасная возможность – забыть голову дома и порадовать этим вашего педагога)))
